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家庭でできる運動や心と体のリラックス法

印刷 文字を大きくして印刷 ページ番号:0084110 更新日:2020年5月1日更新

家庭でできる運動の紹介(動画資料)

くまもと元気アップ体操動画はこちら

https://www.higo.ed.jp/colas/healthup-gymnastics<外部リンク>

心と体のリラックス法の紹介(動画資料)

心と体のリラックス法はこちら

https://www.higo.ed.jp/center/bousai/kaisetu_douga<外部リンク>


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