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家庭でできる運動や心と体のリラックス法
家庭でできる運動の紹介(動画資料)
くまもと元気アップ体操動画はこちら
https://www.higo.ed.jp/colas/healthup-gymnastics<外部リンク>
心と体のリラックス法の紹介(動画資料)
心と体のリラックス法はこちら
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